En 100 g (Gramos) de Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, crudo hay 128 µg de El folato, comida.

hoja vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, crudo

Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, crudo se enumeran a continuación.

Agua	89.25 g	89.25	g
La energía (calorías)	30 kcal	30	kcal
Energía (julios)	126 kJ	126	kJ
Proteína	5.3 g	5.3	g
lípido total (grasa)	0.69 g	0.69	g
Ceniza	1.47 g	1.47	g
Hidratos de carbono, por diferencia	3.29 g	3.29	g
Calcio, Ca	84 mg	84	mg
Hierro, Fe	2.04 mg	2.04	mg
El magnesio, Mg	85 mg	85	mg
El fósforo, P	99 mg	99	mg
Potasio, K	608 mg	608	mg
Sodio, Na	11 mg	11	mg
Zinc, Zn	0.3 mg	0.3	mg
Cobre, Cu	0.201 mg	0.201	mg
El manganeso, Mn	0.536 mg	0.536	mg
El selenio, Se	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	88 mg	88	mg
tiamina	0.181 mg	0.181	mg
Riboflavina	0.362 mg	0.362	mg
La niacina	1.11 mg	1.11	mg
Ácido pantoténico	0.063 mg	0.063	mg
La vitamina B-6	0.803 mg	0.803	mg
El folato, el total de	128 µg	128	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	128 µg	128	µg
El folato, DFE	128 µg	128	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	87 µg	87	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	1734 IU	1734	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg

Nutrientes en Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, crudo